39주차 한주 간 운동기록 (27.09.21-03.10.21)

1. 월요일 수영

2. 화요일 테니스. 근데 왜 운동기록은 수영으로 되어있는가…

3. 목요일 헬스. 워밍업+가슴/삼두+스테퍼

4. 토요일 헬스: 워밍업+등/이두+스텝퍼

5. 일요일 헬스: 워밍업+하체+스텝퍼

6. 9월 한달 간의 활동기록

수영을 자주 하고 싶었는데 지난주에는 어쩌다보니 한 번밖에 못함.