44주차 한주 간 운동기록 (01.11.21-07.11.21)

1. 월요일 헬스. 하체 및 복근

2. 화요일 달리기

3. 수요일 헬스. 상체 및 복근

7.5km 기록임

4. 금요일 헬스. 상체 및 복근

마찬가지로 7.5km 기준

5. 토요일 테니스

새 달을 맞아 매일 운동해야겠다고 마음 먹었지만 실제로는 5일을 했으니 선방이라고 해야할지.
하지만 식사는 별로 신경을 안써서 체중은 무의미한 수준에서 줄어든 정도.