몸부림/2022 몸부림
4주차 한주 간 운동기록 (24.01.22-30.01.22)
Gruentaler
2022. 2. 1. 02:24
1. 월요일 헬스 (등/이두/배)
2. 수요일 (하체/어깨/배)
테니스 딱히 이유가 있지는 않았지만 안갔음…
몇 주 동안 그다지 운동하지 않으니 슬슬 체중계에서도 그 여파가 드러나고 있는듯하여 2월부터 다시 정신 좀차리고 하기로.