30주 한주 간 운동기록 (25.07.22-31.07.22)

1. 수요일 자세교정/스트레칭. 매주 금요일에 치던 테니스는 전날 슈베린 갔다가 하루 자고 돌아온 이유로 하지 않았기에 한 주동안 한 운동은 이게 전부.

2. 7월 한달 운동. 참 하찮네.