31주 한주 간 운동기록 (01.08.22-07.08.22)

1. 월요일 자세교정/스트레칭

2. 수요일 홈트레이닝

목금토 여행가서 잘 먹고 돌아온 탓에 체중이 살짝 늘었음. 그래도 그만큼 땡볕에 걸으면서 돌아다녔으니 괜찮지 않았을까 했지만 아니었던 걸로.