25년 9주차 한 주간 운동기록 (24.02.25-02.03.25)

1. 목요일 테니스

 패배요정이 괜히 패배요정 아닌게 제일 잘하는 분하고 같은 팀을 해도 마찬가지였고, 그래도 아무튼 1승 거둠. 그러고 신나게 마지막 경기 했는데 나나 팀메이트 모두 지쳐서 발이 안떨어져서 그냥 처절하게 패배. 

2. 토요일 테니스

 테니스 치러 가는 날 루틴이라면 루틴 중 하나가 유튜브에서 각종 영상 찾아보기이고, 토요일에는 그간의 실패를 만회하고자 주로 복식 전위 관련한 영상들을 열심히 찾아봤다. 그때 봤던 것 간단히 요약하자면:

1. 우리팀이 칠 때 상대방 전위로 몸방향
2. 우리팀 서브 앞쪽 사이드로
3. 서브 잘 넘어가면 대각선(네트 앞 가운데) / 잘 안넘어가면 상대방 전위 T존 근처
4. 삼각형으로 이동
5. 리시버가 칠때까지 자리 지킬 것
6. 와이드로 들어가면 같이 대각선으로

 

 특히 1, 2, 3, 5에 주의하면서 했는데 나름 효과를 봤던 것으로 추정. 특히 5번 신경쓰면서 하니 다운더라인에 어느 정도 대응할 수 있었던 것 같다. 물론 100% 막을 수는 없었지만 최소한 넋놓고 놓치지 않고 최대한 할 수 있는 한에서 따라가기는 했다라고 자평할 수 있을 정도. 

 세시간 가까이 하면서 4-5경기 했던 것 같은데 초반에 계속 져서 오늘도 패배요정 확정인가 했는데 막판에 이겨서 다행. 

 

 이번주 테니스 할 때는 토요일에 했던 것과 자세 낮추고 하는 것에 더 주의를 기울여봐야겠다.