1. 월요일 근력+스테퍼+요가
2. 화요일 근력+스테퍼
3. 수요일 근력+스테퍼+요가
....그러고 목요일부터 크리스마스 이브라고 안함.
한번 안하기 시작하니까 또 계속 안하게 되던데 주의를 해야할듯.
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