몸부림/2020 몸부림

15주차 한 주의 운동 기록 (06.04.20-12.04.20)

Gruentaler 2020. 4. 20. 17:29

실상은 지난주 운동. 많이 하지는 못함.

1. 4/7 화요일 홈트레이닝

 

2. 4/8 홈트레이닝

 

3. 4/10 홈트레이닝+달리기

 

4/12 홈트레이닝을 했는데 기록을 남겨두지 못함.

4/6부터 덴마크 다이어트를 시작했고, 한 주 동안 집콕하는 사이에 1.5kg정도 증가했다가 2kg정도 감량했다.