1. 금요일 달리기
2. 토요일 요가
3. 일요일 요가
달리기 좀 자주 하고 싶은데 쉽지 않네.
얼마나 자주 할지도 모르는 달리기에만 매달릴 수는 없으니 홈트레이닝이라고 하기에는 거창하지만 아무튼 요가 포함해서 다른 운동도 매일 조금씩 하려고는 하는데 (팔굽혀펴기+플랭크+스쿼트. 하긴 했는데 기록 남길정도로 많이 한건 아니라서 생략함) 사실 잘 하고 있지는 못하는듯. 그래도 하다보면 습관이 되지 않을까...라는 참 안이한 희망사항.
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