11주차 한주 간 운동기록 (14.03.22-20.03.22)

1. 월요일 홈트레이닝

2. 화요일 헬스

8km

3. 수요일 홈트레이닝

4. 목요일 헬스

20분 인터벌 (100초-20초, 9회)

20분

5. 금요일 홈트레이닝

6. 토요일 테니스. 경기하면 지금까지 내가 서브하는 게임은 계속 졌는데 이 날 드디어 한 번 이겼고, 그렇다고 경기도 이겼냐면 그건 아니었음.

7. 일요일 홈트레이닝

체중 변화는 없음. 일요일에 잘 먹고 잘 마셔서 그런 걸 수도 있겠지만 아무튼 전반적으로 좀 식단 관리도 해야하는데…라는 말만 계속 하고 있음.
달리기도 다시 해야 할텐데 나가는 게 귀찮아서 못하고 있다. 6월 캄푸스런 생각하면 슬슬 조금씩 다시 나가서 뛰어봐야.