1. 월요일 달리기
2. 화요일 인도어 사이클
3. 목요일 오전 Body Shape
4. 목요일 오후 Hot Iron
5. 금요일 HIIT
6. 일요일 달리기
여성의 날이라고 나이키 러닝앱은 이런 것도 주더라.
이렇게 쓰고 나니 한 주 동안 한 일이라곤 운동뿐인 것 같다. 그나마 운동이라도 한 게 다행인지 불행인지.
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