1. 월요일 달리기
2. 금요일 달리기
최근 계속 신던 런닝화가 아닌 예전에 신었던 신발을 신어서 그런지는 잘 모르겠는데 아무튼 초반부터 다리가 많이 붓는 느낌이 들어서 제대로 뛰지를 못하고 결국 계획보다 절반 약간 더 뛰다가 그만두고 걸어서 돌아왔다. 컨디션이 전반적으로 안좋았는데 무리한 건가 싶기도 하고. 달리기 안하던 것에 비해 생각보다 페이스나 컨디션이 나쁘지 않다고 생각해서 자만했던 걸까. 아무튼 이제 스트레칭 제대로 좀 해야할듯.
'몸부림 > 2023 몸부림' 카테고리의 다른 글
| 22주차 한주 간 운동기록 (29.05.23-04.06.23) (0) | 2023.06.08 |
|---|---|
| 21주차 한주 간 운동기록 (22.05.23-28.05.23) (0) | 2023.05.31 |
| 19주차 한주 간 운동기록 (08.05.23-14.05.23) (0) | 2023.05.20 |
| 18주차 한주 간 운동기록 (01.05.23-07.05.23) (0) | 2023.05.14 |
| 17주차 한주 간 운동기록 (24.04.23-30.04.23) (0) | 2023.05.03 |