몸부림/2024 몸부림

3주차 한주 간 운동 기록 (15.01.24-21.01.24)

Gruentaler 2024. 1. 29. 21:51

뒤늦게 올리는 2주 전 운동 기록.

 

1. 토요일 테니스

 

 계속 형편없는 경기실력을 만천하에 보여줘서 부끄럽기 그지 없다. 

 

 월, 수, 목요일에는 플랭크 5분 프로그램과 팔굽혀펴기 20회씩 하긴 했음.