1. 월요일 헬스 (가슴/삼두, 배)
2. 목요일 헬스 (어깨/이두, 배)
3. 금요일 (하체, 등, 배)
4. 토요일 테니스. 두어번 게임을 했는데 서브는 그럴듯했지만 헛스윙 때문에 같은 편했던 회장님 속에서 천불이 나셨을듯…
'몸부림 > 2021 몸부림' 카테고리의 다른 글
51주차 한주 간 운동기록 (20.12.21-26.12.21) (0) | 2021.12.27 |
---|---|
50주차 한주 간 운동기록 (13.12.21-19.12.21) (0) | 2021.12.20 |
48주차 한주 간 운동기록 (29.11.21-05.12.21) (0) | 2021.12.06 |
47주차 한주 간 운동기록 (22.11.21-28.11.21) (0) | 2021.11.29 |
46주차 한주 간 운동기록 (15.11.21-21.11.21) (0) | 2021.11.22 |