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몸부림/2021 몸부림

50주차 한주 간 운동기록 (13.12.21-19.12.21)

by Gruentaler 2021. 12. 20.

1. 월요일 헬스 (가슴, 삼두, 배)


2. 목요일 헬스 (등, 이두, 배)


3. 금요일 (하체, 배)


토요일 테니스는 안못감. 로잉 머신은 모두 8km 구간이었음.