52주차 한주 간 운동기록 (27.12.21-02.01.22)

1. 월요일 헬스 (삼두, 가슴, 배)

8km

2. 수요일 헬스 (이두, 등, 배)

수요일에 운동 마치고 부스터샷 접종을 맞았는데 그 뒤로 쉬느라 이번주 운동은 여기까지.

그리고 12월 한달 기록.

나이키 런닝앱으로는 1년 기록 조회도 가능했다. 가을부터는 헬스장에서 런닝머신에서 걷기도 했으니 그 기록이 섞여서 온전히 밖에서 달린 것만 반영되지는 않은듯.