몸부림/2021 몸부림43 44주차 한주 간 운동기록 (01.11.21-07.11.21) 1. 월요일 헬스. 하체 및 복근 2. 화요일 달리기 3. 수요일 헬스. 상체 및 복근 4. 금요일 헬스. 상체 및 복근 5. 토요일 테니스 새 달을 맞아 매일 운동해야겠다고 마음 먹었지만 실제로는 5일을 했으니 선방이라고 해야할지. 하지만 식사는 별로 신경을 안써서 체중은 무의미한 수준에서 줄어든 정도. 2021. 11. 8. 43주차 한주 간 운동기록 (25.10.21-31.10.21) 토요일 테니스. 끝날때쯤에 처음으로 복식 경기를 해봤는데 규칙도 정확히 몰랐기 때문일 수도 있겠으나 만만찮을듯 싶다. 막상 하려니까 그간 배웠던 것들 하나도 기억 안나고. 같이 한 사람들 다들 저 인간 어마어마한 구멍이 되겠구나 싶었을듯. 10월 한 달 동안 움직임 기록 2021. 11. 1. 42주차 한주 간 운동기록 (18.10.21-24.10.21) 1. 목요일 달리기 2. 토요일 테니스. 동호회 모임이 사설 실내 테니스장에서 TU에서 운영하는 실내 테니스장으로 옮겼는데 반지하에 있던 전자와 달리 지상에 위치하고 창이 많아서 (라고 해봤자 곧 겨울이니 큰 의미는 없겠지만) 훨씬 밝은 분위기라 괜찮은듯. 사실 그것보다는 코트 바닥면도 훨씬 훌륭하다고는 하지만 나같은 초보는 아직 잘 모르겠음… 2021. 10. 25. 41주차 한주 간 운동기록 (11.10.21-17.10.21) 1. 화요일 테니스. 테니스 레슨 받을 때는 따로 모드 설정을 안하는데 계속 수영한 것으로 나온다… 2. 금요일 수영 저녁 식사 바로 전 시간이 상대적으로 한산한 때였음을 가기 직전에 깨닫고… 3. 일요일 헬스. 나중에 알았는데 이 날 고등학교 동창이 운동하는 것 봤다고 그러더라… 2021. 10. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음
